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立秋後不宜吃辛辣
會容易口乾舌燥
立秋可以吃一些比較滋養肺 氣管的食物， 可食點酸性的 食物
隨著季節的變化的選擇有益身體的健康食材⋯⋯
每天照顧好自己的飲食 才是健康的根本
#立秋的飲食
#漫談飲食
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