莎朵柆能量師-心靈湧泉居

下雨天我被迫停工了
利用下雨天來跟大家聊聊
自從兩年前高靈教我把脈 之後我深深覺得
這是上天對我的眷顧
我感恩
幫過許多人把過脈
發現很多疾病多半是自己的生活及環境造成
如果人人有正確的認知與需求
那對環境的衣食住行的供需環境的進化 以及健康生活方式等等都會起到連動的變化
山區的生活之後自己種植植物 更發現了自己種植的能量以及外面採購的能量決然不同
我以自然的耕種方式 也不施肥也不灑藥 更發現了 野生植物 的能量更是有助於人體的健康
所以食物的選擇
的確非常的重要
農藥 重金屬 塑化劑很多疾病是烏染來的不論是空氣 水 食物都受到了化工污染
因此我個人覺得排
毒 是一個重要的環節
另外禁吃的食物也是重點
有幾個個案遵照進食的方式後健康獲得大大的加分
許多人常不吃正餐飲食不節制生活無度
那都將是影響身心靈健康的部分
坊間和網路上有許多 似是而非的營養保健建議和禁忌 確遵行者眾
告誡朋友們不輕易採信
十幾年來持續的食安問題讓國人人心惶
竟然食物中的毒素問題易廣受重視
要積極排毒
非緊緊消極限制攝取
切之如何分辨以安心享用天然美食 這是重要的一環
近年來的營養學和生技產品的書籍文章衝刺市場皆以安全著訴求 品質優良為新傳導向
孰不知體質不同生活型態不同可能需要補充的食品也有差異
所以就盲目的使用
而造成身體更多的負擔
飲食的不均衡
影響身心靈的健康
當我越了解的時候
我變越明白
藥食同源的道理
食物是最好的良藥
隨著四季的季節選擇適當的食材
簡單的烹飪
細嚼慢嚥 好好專心的吃每餐
放下你的手機
用心的

專注在你的食物上

享受你的飲食